Postingan

Menampilkan postingan dari Februari, 2020

Tips Cara Mengatasi Susah Tidur Saat Hamil

Gambar
Perempuan yang sedang hamil tua alias seusai memasuki trimester ketiga kehamilan biasanya tidak sedikit yang mengalami susah tidur di malam hari. Tetapi pada berbagai perempuan, susah tidur juga dialami ketika hamil muda dan sangat mengganggu aktivitas sebab biasanya bakal menjadi ngantuk di pagi dan siang hari. Susah tidur ketika hamil merupakan wajar sebab ketika hamil, perempuan mengalami perubahan mental dan fisik yang lumayan signifikan. Faktor tersebut mengdampakkan susah tidur di malam hari. Ada berbagai argumen yang menjadikan perempuan hamil susah tidur malam. Yang pertama merupakan sebab peningkatan hormon progesteron. Persoalan yang dialami perempuan hamil selain susah tidur di malam hari, tetapi juga dapat semacam tidak jarang tersadar ketika sedang tidur di malam hari. Faktor tersebut dikarenakan hormon progesteron meningkat. Total waktu untuk tidur ketika hamil muda mengalami peningkatan. Tetapi para perempuan tersebut tidak sanggup mencapai nilai tidur yang baik jadi bak