Postingan

Menampilkan postingan dari November, 2018

Ketahui Bahaya Sayur Bayam Yang Dipanaskan Ulang

Gambar
Beberapa kegunaaan sehat yang bisa kamu bisakan dengan mengonsumsi sayuran hijau. Sebab didalam sayuran hijau terkandung tak sedikit sekali mineral, vitamin, serta serat. Bukan itu saja, sayuran hijau juga bisa menolong kamu untuk menurunkan berat badan sebab kandungan antioksidan yang tersedia didalamnya. Tetapi, salah satu tipe sayuran hijau yakni bayam bakal sangat membahayakan apabila dikonsumsi seusai lama dimasak apalagi hingga dipanaskan berulang itu sangat tak baik bagi kesehatan sebab terjadi pengoksidasi antara udara serta sayur bayam. Salah satu sumber zat logam yang tinggi bagi tubuh adalah sayur bayam. Tapi, zat logam ini kemudian bakal berubah menjadi senyawa zat ferro apabila terlalu tak sedikit bereaksi dengan udara. Kegunaaan zat logam yang terkandung dalam sayur bayam terbukti sangat baik bagi tubuh, tetapi tak demikian halnya dengan zat ferro yang adalah oksidan alias racun bagi tubuh. Seorang pakar gizi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, dr Eva Kurniawati berbicar